config.mdpi

config.en

Everyone

World Gym Fitness JS

Lollipop

Optimalizálja eredményeit a legjobb edzés és súlyzó edzésalkalmazás segítségével!
Személyi edző irányítja az edzéseket és a fizikai fejlődést.
Napi néhány perc alatt felépítheti az izmokat, elveszítheti a tányérokat, és otthon maradhat, vagy az edzőteremben.
Az összes tányér edzést egy profi fitnesz- és testépítő edző tervezte.
Minden Súlyzó gyakorlatnak megvan a saját magyarázata, szemléltető képei és magyarázó videója, így helyesen végrehajthatja.

💪 Készítse el saját edzési rutinját, készítse el személyre szabott edzését a hét 7 napján.

A súlyzó edzések és gyakorlatok app
Fogyjon el a hasi zsírból, hogy lapos legyen a has, a csokoládé és a 6 vas abs. Gyakorlatok, amelyek segítik a hasi zsír elvesztését, a fitneszt és erősítik az egész test izmait.
Bemelegítés és nyújtás, testépítés.
Minden nap másképp van képzése.
Nem számít, kezdő vagy közepes vagy haladó. Minden edzésprogram megfelel az Ön szintjének.

🍎 Táplálkozási tervek (étrend).
Ne feledje, hogy az étel nagyon fontos az eredmények eléréséhez.
Számos személyre szabott étrend, 1400 kalória, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, ketogén étrend, 7 napos diéta, sürgősségi étrend, egészséges étrend, ingyenes étrend a tányérok elvesztésére, étrend a tányérok elvesztésére, személyre szabott étrend és még sok más.
✔️ További alkalmazási eszközök gyakorlatok ujjakkal
◽ Számítsa ki a makro tápanyagokat, hogy gyorsan csökkentse a hasát, és megszerezze a csokoládétablettáját. Csak írja be adatait, és tudni fogja, hogy hány napi kalóriát fogyaszt, hogy megkapja a hat csomagját.
Részletes információk a sport táplálékkiegészítőkről (savófehérje "savófehérje", kreatin, BCAA, glutamin, koffein, termogenikus és még sok más)
◽ Számolja ki a testzsír-indexet, csak adja meg adatait és adatait az előrehaladás felméréséhez
◽ Havonta figyelemmel kíséri antropometriai méréseit.
Tippek Táplálkozási tanácsok, fizikai edzés, torna edzési táplálkozás, fizikai táplálkozás, egy hét hasa, hasi zsírcsökkenés, hasmenők, mint a sziklák. Képzési tervek férfiak számára.
◽ Készítsen emlékeztetőket az étkezésre vagy a tányéros edzésre

Edzések és gyakorlatok a súlyzóval
KÉRJÜK A PRO-VÁLTOZATAT NYILVÁNOSSÁGRA ÉS SOKKAL TÖBB TARTALOMBAN.

Barbell Workout - Routines

Barbell Workout - Routines legújabb verziója

Egyéb változatok